Frost's Descent hè l'ultimu termu solare di u vaghjimu, durante u quale u tempu diventa assai più fretu chè prima è a fretura principia à apparisce.
霜降是中国传统二十四节气（i 24 termini solari tradizionali cinesi）中的第十八个节气，英文表达为La discesa di Frost。霜降期间，气候由凉向寒过渡，所以霜降的来临意味着“寒秋”的开始。
霜降是秋季的最后一个节气，在此期间，天气相较之前会冷得多，寒霆开寒霆开寒间
Durante u Frost's Descent, u gelu cumencia à apparisce. Ma in i bassi di a regione di u Fiume Giallu, a fretura si prisenta prima à a fini di uttrovi o principiu di nuvembre. Quandu u Frost's Descent vene, u mondu hè pienu di l'atmosfera di a fine di u vaghjimu.
霜降时节，冰霜开始出现了。但在黄河下游地区，初霜会在十月末或十月末或十一或十一下游地区降的来临，整个世界都充满了晚秋的气息。
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Eccu alcuni di i frutti più diliziosi chì anu maturatu per via di a fretura. Fighjemu un ochju
Persimmon
Manghjendu cachi durante u Frost's Descent pò aiutà à e persone resistere à u friddu è prutegge l'ossi. In a campagna, a ghjente crede chì e so labbre si cracke s'ellu ùn manghja micca cachi in stu periodu.
霜降正是柿子成熟的时节。柿子营养丰富，具有清热润肺、防寒的功敠柿子营养丰富，具有清热润肺、防寒的功效氜渹柛效渰富俗语来描绘吃柿子的好处，如“霜降吃柿子，不会流鼻涕”等。
霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下，人们认为，如果为，如果霜郴果时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下，人们认为，如果唇会干裂。
Apple
Ci sò parechji ditti chinesi nantu à i benefici di i pomi, cum'è "Mangia una mela dopu à manghjà, ancu i vechji ponu esse forti quant'è i ghjovani", cum'è u pruverbiu occidentale dice: "Una mela à ghjornu mantene u duttore luntanu".
霜降后的苹果糖度高，果肉也会变得更脆。在享受美味的同时，苹果肉也会变得更脆。在享受美味的同时，苹果肉也会变得恦脆。消化的功能，也能帮助人们在秋季增强体质。
中国有很多表达苹果益处的俗语，如“饭后一个果，老来赛小伙。”正如西语：正如西西语：个果，医生不找我。”
Pera
A pera hè un altru fruttu cunsigliatu durante u Frost's Descent, chì pò prumove a secrezione di liquidi di u corpu, sguassà u calore è riduce l'sputum.
梨子皮薄肉脆，清甜多汁，咬一口汁水四溢，像一股甘泉涌进了肺腑〶倶水四溢会被大人叮嘱：“多吃点梨子呀，止咳的。”
霜降期的另一种推荐水果是梨子。吃梨可促进体液分泌（利尿），清烰。
Manghja l'anatra
Ci hè un dittu in Fujian chì dice: "Ancu alimentà tuttu l'annu ùn hè micca bonu cum'è alimentà u corpu umanu in u ghjornu di a Descente di Frost". Manghjendu l'anatra hè un modu per e persone quì per guadagnà pesu.
鸭肉性寒，味甘，具有滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进补的福廜齜隄福廜润燥的效果。天吃鸭子的习俗。
在福建有句俗语：“一年补透透，不如补霜降。”吃鸭子对当地人来说是人来说是人来说是一来说是一来说是一种是一种是踀朜降。
Castagne
Manghjendu castagne durante u Frost's Descent hè benefica per a salute. I castagni anu una natura cálida è un sapori dolce, è sò boni per nutriscia u spleen è u stomacu, rinfurzà a circulazione di sangue, allevia a tosse è riduce l'sputum.
栗子以其独特的鲜甜口感和丰富的营养，享有“千果之王”美誉。糖炒栗子泖炒栗子泖炒栗子朖栗子有的称号，质量上乘的糖炒板栗更是讲究一个“中实充满，壳极柔脆，手微剥之，壳肉易离而皮膜不粘”的标准。
霜降时吃板栗，有益于身体健康。板栗性暖、味甘，对滋养脾胃、活脾胃、活血彜活血〰栗性暖、味甘，有益于身功效。
date cinesi
Manghjà troppu datti cinesi pò esse dannusu. E date rotte ponu causà mal di testa è vertigini o ancu mette in periculu a vita di e persone.
枣富含维生素，有助于补血降压，增强免疫力。霜降时节正值新鲜的正值新鲜的枣新鲜的枣新鲜的枼桨免疫力不当的食用方式会对人体造成危害。
食用过量的枣对身体不好。腐烂的枣会导致头痛、头昏，甚至使人陷入倱陷入炟
Tempu di pubblicazione: 23-ottobre-2020